Ricetta del sole: Stufato di verdure estive

Ecco una ricetta semplice e gustosa per uno stufato di verdure estive da realizzare con il vostro fornello solare parabolico! Questa ricetta è stata suggerita dalla nostra sorella solare Francine. Francine condivide i suoi suggerimenti e consigli su come avere successo con la cucina solare.

Ricetta suggerita da : Francine – Forno solare: tipo parabolico, SunGlobe – Tempo di preparazione: 15 min – Tempo di cottura: 50 min

Ingredienti

• Pomodori
• Fagiolini
• Zucchine
• Melanzane
• Aglio
• Cipolle
• O qualsiasi altra verdura abbiate a portata di mano!

Preparazione dello stufato di verdure estive

• Tritare finemente tutti gli ingredienti.
• Mettere in una casseruola nera con un bicchiere d’acqua.
• Dopo 30 minuti, unire le verdure e portare la padella a 180°.
• Lasciare cuocere per altri 20 minuti.

Anche voi potete condividere le vostre ricette solari con la Solar Family!

Condivido

Ricetta realizzata con un forno solare parabolico

Barbecue solare SunGlobe

Pentola Cookup

Pacchetto SunGlobe + barbecue solare

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